「抱っこしてもミルクをあげても泣き止まない…」
そんなとき、ママ・パパは「何が悪いの？」と焦ってしまいがちです。
でも、赤ちゃんが泣くのは“言葉”の代わり。
この記事では、理由別のチェックポイントと泣きやませワザをご紹介します。
- ✅ 「泣く理由」の見分け方
- ✅ 泣きやませテクニック10選
- ✅ 夫婦で乗り越える“泣き止まない夜”
ママ
もう30分も泣いてる…なにしてもダメ…
パパ
おむつもミルクもOKなのに、どうしたんだろう…
ベビすけ
ボクはね、まだしゃべれないだけで、言いたいことはいっぱいあるんだよ〜！
「泣く」＝赤ちゃんの言葉
赤ちゃんにとって、泣くことは「伝える手段」です。
不快・要求・寂しさ・体調の変化など、すべてを“泣く”で表現しています。
しかも月齢によって泣き方の意味も少しずつ変化。
- ✅ 新生児期（0〜2ヶ月）：本能的な要求（空腹・眠気・不快）
- ✅ 生後3〜6ヶ月：かまってほしい・違和感を訴える
- ✅ 生後6ヶ月以降：甘えや好みも混ざってくる
ベビすけ
「泣く＝困らせたい」じゃないからね〜！伝える努力なの！
【理由別チェック】こんなとき泣いてるかも？
| 主な原因 | チェックポイント |
|---|---|
| 空腹 | ・授乳間隔が3時間以上あいている ・おっぱいや哺乳瓶を探すような動き |
| おむつの不快感 | ・お尻を気にするように動く ・うんちやおしっこで蒸れている |
| 眠いのに寝られない | ・あくび、目をこする、ぐずぐずする ・寝かしつけの環境が合っていない |
| 暑い・寒い | ・首元が汗ばんでいる／手足が冷たい ・服が多すぎる・少なすぎる |
| かまってほしい | ・抱っこで泣き止むが、下ろすとまた泣く ・1人が寂しい、甘えたい |
| 体調不良 | ・泣き方がいつもと違う ・熱、下痢、湿疹、機嫌が極端に悪い |
パパ
「もしかして体調かも？」って思うときは、遠慮せず小児科に聞こう！
ベビすけ
元気なのに泣いちゃうこともあるけどね〜！ボクだってたまに混乱する！
試したい！リアルな泣きやませワザ10選
- ① 背中トントンでリズムを刻む
→心音のようなテンポで安心 - ② ドライヤーや換気扇の音を流す
→ホワイトノイズでスッと泣き止む子も - ③ 歌いながら抱っこでゆらゆら
→声の振動が落ち着きポイントに - ④ お風呂に入る
→気分転換にもなる＆体温調整 - ⑤ ベビーカーや車で少し移動
→動きや風景で気が紛れる - ⑥ 目線を変える（窓の外・鏡・天井）
→赤ちゃんは見慣れないものに興味津々 - ⑦ アロマや授乳の香り
→安心できる匂いでリラックス - ⑧ タオルで包んで密着感UP
→おなかの中の感覚を再現 - ⑨ 抱っこチェンジ（パパ⇔ママ）
→体格や声の違いで反応する子も - ⑩ 一度“泣かせておく”勇気
→安全が確認できていれば、親も少し休憩を
ママ
泣き止まないと「自分のせいかも」って思いがちだけど…
パパ
パパ：“いろんな方法”を知ってるだけで気がラクになるね。
ベビすけ
ママが笑ってると、それだけで泣くのやめちゃうこともあるんだよ〜！
「泣き止まない夜」の乗り切り方
夜泣きは、親の体力・心にこたえます…。 そんな夜を少しラクに乗り越える工夫を紹介します。
- ・夫婦で交代制にする（「今日はママが寝る番」）
- ・夜は“完璧”を求めない（レトルト・洗濯明日にまわす）
- ・親も仮眠を取る（一緒に昼寝する日も大事）
- ・泣き止まない＝育児失敗ではない
ベビすけ
「今日はもうムリ！」って思ったら、ムリしなくていいんだよ〜！
ベビすけのまとめ「泣くのは“伝える力”なんだよ〜」
赤ちゃんが泣くのは、ママやパパを困らせたいわけじゃない。
「生きてるよ！」「伝えたいことがあるよ！」っていう、全力のサイン。
泣いてる理由がわからない日もあるけど、
それでも「あなたがそばにいること」で安心してるよ。
ベビすけ
ママとパパががんばってるの、ちゃんと伝わってるよ！
今日もボクの声を受け止めてくれてありがとう〜！
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