メンタルヘルス

育児の悩み・体験談

【パパの産後うつ】俺は大丈夫…じゃないかも。夫の異変に気づいたら読む、心のサインと対処法

産後、辛いのはママだけじゃない。実はパパの10人に1人が「産後うつ」に。イライラ、無気力…「父親失格だ」と自分を責めていませんか?そのサイン、見過ごさないで。夫婦で危機を乗り越えるための、心の処方箋です。