【赤ちゃんの熱】何度から病院？救急車？あわてないための受診目安とホームケア完全ガイド

わが子の熱い体、真っ赤な顔、そして体温計が示す高い数字…。
親なら誰しも、心臓が凍りつき、血の気が引く瞬間です。

でも、大丈夫。まず、大きく深呼吸してください。
この記事は、そんなパニック寸前のあなたの隣で、「次に何をすべきか」を冷静に教えてくれる、頼れる看護師のような存在です。

正しい知識が、あなたと赤ちゃんを守る最大の武器になります。一緒に、一つずつ確認していきましょう。

【最重要】見るべきは熱の高さより「機嫌」と「全身状態」

多くの親が「38℃を超えたら病院！」と思いがちですが、小児科医が最も重視するのは、実は熱の高さではありません。

熱が39℃あっても、ケロッと遊んで水分も摂れているなら、緊急性は低い。
熱が37℃台でも、ぐったりしてミルクを飲まないなら、緊急性が高い。

これが、小児科の基本です。

【保存版】病院へ行くべきか？判断に迷う時のチェックリスト

スマホにこの記事をブックマークしておき、いざという時にこのリストを確認してください。

すぐに救急外来へ！場合によっては救急車を！ (危険なサイン)

• □ 生後3ヶ月未満で、38℃以上の熱がある
• □ 意識がはっきりしない、呼びかけに反応が薄い、ぐったりしている
• □ けいれんを起こした（5分以上続く、左右非対称、繰り返す場合は救急車）
• □ 呼吸が異常に速い、肩で息をしている、顔色が悪い（紫色など）
• □ 嘔吐を繰り返し、水分が全く摂れない

診療時間内に受診を (受診した方が良いサイン)

• □ 熱はあっても比較的元気だが、機嫌が悪く、ずっと泣き続けている
• □ 母乳やミルクの飲みが、普段の半分以下になっている
• □ おしっこの回数や量が、明らかに減っている
• □ 熱が3日以上続いている

お家で様子を見る時の「正しいホームケア」5つの基本

急いで病院へ行く必要はない、と判断できた場合の、お家でのケア方法です。

1. 水分補給：これが最も重要。母乳、ミルク、ベビー用イオン飲料などを、少量ずつ、こまめに与えましょう。
2. 食事：離乳食が始まっていても、無理に食べさせる必要はありません。消化の良いものを、食べたがる分だけでOK。
3. 服装：汗をかいたらこまめに着替えを。熱がこもらないよう、普段より1枚少なめが目安です。
4. クーリング：赤ちゃんが嫌がらなければ、太い血管が通っている首すじ、脇の下、足の付け根などを冷たいタオルで冷やしてあげると、気持ちよく過ごせます。
5. 解熱剤の使い方：医師から処方された解熱剤は、熱を下げること自体が目的ではありません。熱でぐずって水分が摂れない、眠れない、といった時に、一時的に楽にしてあげるための「お守り」と考えましょう。

これだけは揃えておきたい！いざという時の「お守りアイテム」

• わきで15秒で測れる体温計：ぐずる赤ちゃんの熱を素早く測れます。
• 電動鼻吸い器：熱が出ると鼻水も出やすいもの。鼻が詰まるとミルクが飲めなくなるので、あると本当に助かります。
• ベビー用イオン飲料（アクアライトなど）：水分補給の最終兵器。
• スマホに登録！「#8000」：夜間や休日に、小児科医や看護師に無料で電話相談できる「こども医療でんわ相談」の番号です。これを知っているだけで、安心感が全く違います。

まとめ：あなたの「親としての勘」を、何よりも信じて。

ここまで色々なガイドラインをお伝えしてきましたが、最後に一番大切なことをお伝えします。

それは、**「なんだか、いつもと違う」**という、あなたの親としての直感を信じることです。

チェックリストに当てはまらなくても、何か胸騒ぎがする時は、ためらわずに病院に電話したり、#8000に相談してください。その勘は、多くの場合、正しいです。

この記事が、いざという時のあなたの冷静な判断を助けるお守りとなることを、心から願っています。