陣痛バッグ・入院バッグの違いと中身｜必要数・サイズ・準備時期

※この記事には広告・アフィリエイトリンクを含みます。持ち物・準備時期は産院の入院案内を優先してください。公的機関・医療機関・メーカーの情報は2026年9月14日に確認しています。

陣痛バッグは「出産までに手元で使うもの」、入院バッグは「産後から退院までに使うもの」を入れるバッグです。分ける目的は、必要なものをすぐ取り出せるようにすること。専用バッグを2つ買う必要はなく、家にあるバッグやポーチで整理できます。

最初にすることは、産院から渡された入院案内で指定品・支給品・貸出品・準備期限を確認することです。そのうえでこの記事のリストを使うと、足りないものと持ち込み不要なものを分けられます。

• 陣痛バッグと入院バッグの違い
• いつから・いつまでに準備する？
• バッグのサイズ・形の選び方
• 陣痛バッグの持ち物リスト
• 入院バッグの持ち物と必要数
• 陣痛・破水があったときの連絡

陣痛バッグと入院バッグの違い｜分ける理由は「使う場面」

陣痛中や入院受付では、着替えを全部出さなくても、書類・スマホ・必要なケア用品だけを取り出せると便利です。バッグの名前よりも、いつ、誰が、何を取り出すかを決めて詰めましょう。

陣痛バッグには、受付や出産時にすぐ使うもの

母子健康手帳・診察券・入院書類、スマホ、清潔なナプキンなどをまとめます。産院から「パジャマを一番上に」「分娩時の用品を別袋に」と指定された場合は、その順序を優先してください。飲み物や軽食は、持ち込み・飲食の許可を確認して用意します。

入院バッグには、産後の生活と退院に使うもの

着替え、洗面用品、タオル、退院着などを、支給・貸出分を差し引いて詰めます。「下着」「洗面」「退院」のように中袋へ名前を書いておくと、本人以外も探しやすくなります。

分けない方法もある｜バッグ1個＋取り出せる小袋

持参品が少ない、産院で使うものがほぼ用意される、荷物を増やしたくない場合は、大きなバッグ1個にまとめてもかまいません。書類・スマホ・到着直後に使うものだけ、取り外せる小袋や内ポケットへ分けます。

家族があとから届けられるなら、予備の衣類や退院着を自宅にまとめる方法もあります。ただし、面会できても荷物を渡せる時間・場所に制限がある場合があります。追加便を前提にするのは、産院の受け渡しルールと届ける人を確認できた場合だけにしましょう。

出典：東京かつしか赤十字母子医療センター・支給品と持参品／北里大学メディカルセンター・入院時の持ち物

陣痛バッグ・入院バッグはいつから準備する？

妊娠28週ごろから入院案内を確認し、産院が指定する時期までに持ち運べる状態へ整えましょう。医療機関の案内例では、神戸徳洲会病院は32週ごろまで、北里大学メディカルセンターは33週目までに持ち物を準備するよう案内しています。

次の図は、このような案内例を参考にした準備の進め方です。全国共通の締切ではありません。産院の指示が違う場合はそちらを優先し、期限が分からないときは次の健診で確認してください。

出典：神戸徳洲会病院・入院準備／北里大学メディカルセンター・33週目までの持ち物準備

里帰り出産は移動前に分娩先のリストを確認します。多胎妊娠、切迫早産などで個別の指示がある場合や計画入院では、一般的な週数を待たずに担当医・助産師と準備時期を相談してください。重い荷物を運ぶ作業は、家族などに頼みましょう。

まだ準備できていない場合は、書類・連絡先・普段使う薬など、すぐ必要になるものからまとめます。症状が出ているときは荷造りを終えるまで待たず、先に産院へ連絡してください。

バッグのサイズは？リュック・トート・キャリーの選び方

容量は、産院の支給品や入院日数で変わります。先に「必要な中身」を決め、家にあるバッグで仮詰めしてから選ぶと無駄な買い替えを減らせます。リュック・トート・キャリーのどれかが、すべての人に向いているわけではありません。

サイズ選びは、書類・飲み物・出し入れで確認する

• 書類が収まる：A4書類を折らずに入れたいなら、A4のクリアファイルを実際に入れて確認します。
• 必要な飲み物を安定して入れられる：たとえば500mLボトル1本を入れる場合、書類と分けて置けるかを確認。持参する水分量と飲食は産院の指示に合わせます。
• 口を閉じても取り出せる：タオルや小袋を詰めた状態で、上から必要なものを取れるか試します。
• 持つ人が無理なく運べる：空のバッグではなく中身を入れた重さで確認。付き添いがいない場合の運び方も決めます。

キャリーケースは、産院の持ち込み可否と保管場所、ベッド脇で開けられるかを確認してください。部屋で床いっぱいに広げる必要があるものは使いにくいことがあります。袋を分けて取り出せるようにすると、入院中の出し入れが楽になります。

荷造りの前に産院へ確認したい12項目

入院案内に書かれている項目は、それを確認すれば十分です。見つからない項目だけを健診で聞き、回答を家族と共有しておきましょう。

• □ パジャマ・タオル・洗面用品は、支給・貸出・持参のどれ？
• □ 産褥ショーツ・産褥パッド・母乳パッドは何枚もらえる？追加購入はできる？
• □ 赤ちゃんの衣類・おむつ・おしりふき・授乳用品は用意される？
• □ 入院は何泊何日の予定？分娩方法で変わる？
• □ 洗濯・乾燥はできる？自分でできないときに家族へ渡せる？
• □ 荷物の受け渡しはできる？受付時間・場所・届ける人の制限は？
• □ 食べ物・飲み物の持ち込みと、飲食のルールは？
• □ 履物・パジャマ・下着に、形の指定はある？
• □ 充電器・モバイルバッテリー・延長コードなどの使用ルールは？
• □ 退院時の会計方法は？現金・印鑑・追加書類は必要？
• □ 陣痛・破水時の電話番号、夜間入口、送迎車の停車場所は？
• □ 計画帝王切開・無痛分娩・誘発分娩で追加の書類や指定品はある？

たとえば神戸徳洲会病院は、パジャマやタオルの毎日の貸出を案内しています。一方、同じ病院でも部屋の種類で備え付けが変わる例があります。ほかの人の持参数を、そのまま自分の必要数にしないことが大切です。

出典：神戸徳洲会病院・入院用アメニティ／東京かつしか赤十字母子医療センター・個室の備付品

陣痛バッグの中身リスト｜すぐ使うものを上に

以下は、産院の指定品を確認したあとの整理用リストです。図は入れる場所、表は数量や確認点をまとめています。常用薬・メガネなどは必要な人だけ、飲食物は産院に認められたものだけを用意してください。

書類・連絡用品・普段使う薬

持ち物	用意するもの・確認点
母子健康手帳・診察券	それぞれ1つ。普段は健診で使い、当日入れる物メモへ。
保険資格を確認するもの	マイナ保険証、または資格確認書。有効期限を確認。
入院書類	申込書・同意書・必要な助成券など、産院の指定分をひとまとめに。記入できる欄は先に記入。
スマホ・充電手段	スマホ、対応する充電器・ケーブル各1つを基本に。予備電源は必要性と持ち込みルールを確認。
常用薬など	該当者は薬・お薬手帳・アレルギー情報。予定日数と余裕分の持参数は処方元・産院に確認し、自己判断で中断しない。
財布・筆記用具	会計・売店・洗濯に必要な支払い手段。印鑑は産院指定がある場合。

厚生労働省は、受付ではマイナ保険証または資格確認書を提示するよう案内しています。「資格情報のお知らせ」は、単体で保険資格を確認するための書類にはなりません。スマホのマイナ保険証を使う場合も、産院が対応しているか事前に確認しましょう。

出典：厚生労働省・資格確認方法

陣痛・破水時のケア用品と、必要な人の便利品

持ち物	持参数を決めるときの目安
ナプキン・替えの下着	清潔なナプキンを数枚、替えの下着を1枚など、移動中の備えをひと袋に。産院指定があれば優先。
防水用品	移動用の防水シート1枚など。手元の大きめタオルも添えられます。
タオル	ハンドタオル1〜2枚から、汗や口元用に。病棟で使う予備は入院バッグへ。
飲み物・ストロー	持参するなら飲み物の量と飲食の許可を確認。キャップ式ストローはボトルに合うもの1つ。
身の回りの用品	必要な人はヘアゴム・リップ・メガネとケースなどを各1つ。マスクは施設ルールに応じて。
産院指定の履物	指定された形のもの1足。スリッパ可か、かかとのある履物が必要かを確認。

この表の個数は荷造りを始めるための編集上の例で、医療上の必要量ではありません。支給品・使い方に合わせて調整してください。予備を増やして重くなる場合は、入院バッグへ分けます。

食べ物を持ち込めても、分娩や麻酔・検査の状況によって飲食できない場合があります。軽食を準備する際は、持ち込み可否と「いつ食べてよいか」を分けて確認し、入院後は医療スタッフの指示に従います。

出典：東京かつしか赤十字母子医療センター・分娩時の便利品／中川産科婦人科・破水時の対応

買い足すなら、用途と適合を確認したい3アイテム

以下は広告です。手持ちの用品で足りる場合は買い足さず、飲みやすさや充電の不便を補う場合に検討してください。価格・在庫・仕様は販売先で確認できます。

ペットボトル用ストロー：手でボトルを傾けにくい場面の候補です。掲載品は500mL用。ボトルの口径・形状への適合を確認し、自宅で水を入れて漏れや飲みやすさを試しておきましょう。

長めの充電ケーブル：ベッドからコンセントまで届かない場合の候補です。掲載品はUSB-A → USB-C・2mで、充電器そのものは別です。スマホ側だけでなく、電源アダプター側の端子も確認してください。LightningやUSB-C同士のケーブルが必要な組み合わせには合いません。

モバイルバッテリー：移動中やコンセントを使えない時間の予備が必要な場合に検討します。入院中の使用可否を確認し、持参するなら出発前に充電しておきましょう。

出典：Anker A1257公式商品情報／Anker・回収対象とシリアル確認

入院バッグの中身リスト｜枚数は洗濯と支給品で決める

「入院日数分を買う」前に、何回分の着替えを自分で用意するかを考えましょう。パジャマとタオルが貸し出される場合と、すべて持参する場合では荷物が大きく変わります。

下着の必要数を考える例｜洗濯なしと洗濯あり

次は、4泊5日・下着を1日1枚使う・支給なし・予備を1枚と仮定した計算例です。実際の入院期間や交換回数を示すものではありません。産褥ショーツの指定、悪露や汗で汚れたときの交換、診療上の指示を優先して調整してください。

洗濯しない例は、5日分5枚＋予備1枚＝合計6枚です。入院時に同じ用途の下着を1枚着用していれば、バッグに入れるのは5枚になります。

洗濯する例は、2日分2枚＋予備1枚＝合計3枚です。ただし、2日分を使ったあと、次の着替えまでに洗濯・乾燥が終わることが条件。産後に自分で洗濯できるとは限らないため、担当する人や乾燥設備まで確認してください。難しければ持参数を増やすか、追加で届けてもらいます。

支給や貸出がある場合は、そのうち同じ用途に使えて、必要な時点で手元にある分を差し引きます。普通の下着と、産院指定の産褥ショーツを機械的に同じ枚数として数えないようにしましょう。

衣類・産後用品のチェックリスト

持ち物	枚数・選び方の考え方
パジャマ	貸出があれば持参不要な場合も。持参なら、必要な交換回数分＋予備を考える。前開き・丈・袖など産院の指定を確認。
産褥ショーツ・下着	支給数と指定の形を確認し、洗濯までに使う枚数＋予備を用意。サイズが合い、締め付けすぎないもの。
授乳しやすいブラ	授乳方法や支給品に応じて用意。汗・母乳などで汚れた場合の交換分も考える。
羽織もの・靴下	まずは使いやすい羽織もの1枚などから。季節だけでなく病室の空調に合わせる。
産褥パッド・母乳パッド	種類と支給数、院内で追加購入できるかを確認。交換頻度を固定せず、必要時に清潔なものへ交換。
退院時の服	ゆったりしたものを1組。着用中のものと兼用できるか、退院前に届けてもらえるかを確認。

骨盤ベルト・腹帯・弾性ストッキングは、指定の有無や使う時期を医師・助産師に確認してください。医療用の弾性ストッキングを、市販の着圧ソックスで自己判断で置き換えないようにします。

洗面用品・タオル・病室の小物

• 洗面用品：歯ブラシ・歯磨き粉、洗顔・スキンケア、シャンプー類。備え付けがなければ、予定日数分の小分けを各1セット。
• タオル：貸出と交換頻度を確認。持参する場合は「1日に使う枚数×洗濯までの日数＋予備」で考える。
• 汚れ物用の袋：まず2〜3枚などから。清潔な衣類と分け、濡れたものは別にできるようにする。
• 普段使うもの：メガネ・ケース、補聴器など。保管する場所も決めておく。
• 必要に応じた小物：コップ、院内移動用の小袋、イヤホンなど。耳栓・イヤホンはスタッフの呼びかけや赤ちゃんの様子が分かる使い方を確認。

延長コード・電気ケトル・S字フックなどは、産院で使えるとは限りません。病室に備え付けがあるか、持ち込んでよいかを確認してから用意してください。

赤ちゃんの用品は、入院中と退院時を分けて確認

• 肌着・退院着：まず1組。移動中の汚れに備える予備は、移動時間や産院の案内に合わせて。
• おくるみなど：必要なら1枚。天候と移動手段に合わせ、暑いときに重ねすぎない。
• おむつ・おしりふき：入院中の支給があっても、退院の移動に使う分を持ち帰れるか確認。
• 自家用車のチャイルドシート：新生児に対応するものを出産前に説明書どおり取り付け、退院時の乗せ方を確認。抱っこしたまま乗車しない。

哺乳瓶やミルク、入院中の赤ちゃんの衣類まで病院で用意される場合もあります。自宅で育児を始めるための購入品と、病院へ持参するものは分けて考えましょう。退院着をあとから届けてもらう場合は、受け渡しできる日時を決めておきます。

出典：神戸徳洲会病院・入院中の赤ちゃんの用品／東京かつしか赤十字母子医療センター・退院時の衣類／JAF・チャイルドシート使用状況調査

衣類を買い足す前に、産院指定とサイズを確認する

以下は広告です。前開きのパジャマや産褥ショーツが必要で、支給・貸出や手持ちで足りない場合の候補です。

前開きパジャマ：診察・授乳時に開けやすい形か、丈・袖が指定に合うかを確認します。掲載品は長袖・マタニティL〜LL。病室の室温と自分のサイズに合うものを選んでください。

産褥ショーツ：産院指定の開き方・サイズと、支給分を含めた必要数を確認します。掲載品はM〜Lの3枚組ですが、「3枚組＝入院中に必ず足りる」という意味ではありません。

無痛分娩・帝王切開・里帰り出産で追加確認すること

計画帝王切開では、入院期間と手術の指定品を確認

手術・麻酔の同意書、前開きのパジャマ、腹帯や弾性ストッキングなど、産院が指定するものを確認します。持ち込む下着や服は傷への当たり方も相談し、入院期間が変わる場合は洗濯・追加便を含めて数を調整しましょう。

無痛分娩・誘発分娩では、予定前の連絡先も控える

持ち物に加えて、受付日時・場所、飲食を止める時刻、薬の扱い、付き添いの条件を確認します。予定より前に陣痛や破水があった場合、どこへ連絡するかも必ず控えておきましょう。ネット上の一般的な飲食制限を、自分の入院指示に置き換えないでください。

里帰り出産では、分娩先の案内で詰め直す

妊婦健診を受けていた施設と分娩先で、持ち物や書類が異なることがあります。紹介状・検査結果など移動前に受け取るもの、分娩先の夜間の連絡先、送迎担当を確認します。追加便を頼む相手が変わる場合は、荷物の置き場所も共有してください。

季節・移動方法・付き添いに合わせた準備

• 夏：汗を拭くものと、冷房に合わせて調節できる薄手の羽織を。病室まで厚手の服を大量に持ち込まない。
• 冬：屋外移動と暖かい病室を分けて考え、脱ぎ着しやすくする。退院時の赤ちゃんの衣類は天候に合わせる。
• 車・タクシー：送迎先と夜間入口、座席の防水対策を確認。陣痛や破水などの症状がある本人は運転しない。
• 付き添う人：スマホ・充電器・財布・常用薬・飲食物など、自分の用品を別の小袋に。立ち会いのルールに合わせる。

陣痛タクシーを利用するなら、対応地域・時間、破水時の対応、配車できない場合の連絡先を確認します。登録していても必ずすぐ迎えに来るとは限らないため、家族の送迎など別の移動方法も決めておきましょう。

付き添いがいない場合も、産院へ状況を伝え、荷物の受け渡しや来院時の動き方を相談できます。書類と連絡先を取り出しやすくし、運びにくい荷物をできるだけ減らしましょう。

家族には「送迎」「荷物の受け渡し」「上の子やペットの預け先」「家族への連絡」を分担してもらうと、当日の役割が明確になります。出産後の手続きは産後に夫・パパがやることリスト、季節ごとの用品は出産準備ガイドの季節別リストも参考にしてください。

いらなかったものを減らす｜買う前に確認する用品

実際に使うかどうかは、産院の設備や本人の状態で変わります。次の用品は「不要」と決めつけるのではなく、先に支給・貸出・使用可否を確認するものとして整理しましょう。

買う前に確認	確認すること・代わりの方法
大量の消耗品	産褥パッド・おむつ・母乳パッドは支給数と追加購入方法を確認。必要になる前に一箱ずつ買わない。
クッション類	円座・授乳クッションは貸出の有無を確認。かさばるため、指定がなければ持参の必要性を相談。
パジャマ・大判タオル	毎日の貸出や洗濯が使えるなら、その分を差し引く。衣類はサイズと形の指定が先。
テニスボールなど	貸出の有無と、自分が使いたいかを確認。出産用品として必ずそろえるものではない。
家電・大きな娯楽用品	使える設備と置き場所を確認。小さく代用できるものは手持ちから。
香りの強い用品・貴重品	アロマ類は使用可否を確認。高額な現金や貴重品は持ち込まず、必要な支払い手段を用意。

買い方で迷う場合は、育児用品を買う・借りる・中古で使い分ける基準も参考にできます。衛生用品や肌に触れる下着などは、その用品の性質に合わせて選びましょう。

陣痛・破水・出血があったら｜荷造りより先に連絡

破水かもしれない、妊娠後期の出血、胎動が急に弱くなったなどの変化は、自己判断で待たず産院へ連絡してください。規則的な陣痛の連絡時期は、出産経験・経過・病院までの距離などで異なるため、受診先の個別の指示を優先します。

出典：こども家庭庁・妊娠中に気をつけたい症状と病気／消防庁・救急車利用マニュアル（PDF）

破水か尿漏れか分からない場合も、産院へ電話する

破水は、一度に大量に出る場合だけではありません。少量ずつ漏れることもあり、尿漏れとの区別が難しい場合があります。清潔なナプキンを当てて産院へ電話し、時刻・量・色など分かることを伝えます。

入浴やシャワーを先に済ませようとせず、産院の指示を受けてください。移動時は座席の防水対策をし、自分で運転しないようにします。

出典：中川産科婦人科・破水について

電話で伝えること｜分かる範囲で大丈夫

• 氏名・診察券番号、妊娠週数・出産予定日。
• 初産か経産か、妊娠経過について受けている指示。
• 陣痛・破水・出血が始まった時刻と、現在の様子。
• 陣痛の間隔、破水の量・色、出血の量、胎動の変化。
• 今いる場所、病院までの所要時間、移動手段、付き添いの有無。

正確に記録できていなくても、確認が終わるまで電話を遅らせる必要はありません。聞かれたことに分かる範囲で答え、来院先・入口・移動方法の指示を確認しましょう。

呼びかけに反応しない、急に息苦しくなる、大量の出血など、明らかに緊急性が高い場合は119番へ。バッグや書類を探すために通報を遅らせず、指令員の案内に従ってください。

出発前の最終チェック｜当日使うものを追加する

予定入院は指定時刻・受付場所に従います。症状があって来院する場合は、連絡と指示の確認を先にしてください。次のリストは、出発を遅らせない範囲で本人や家族が確認するためのものです。

• □ 母子健康手帳・診察券・入院書類。
• □ マイナ保険証、または資格確認書。
• □ スマホ・対応する充電器とケーブル・財布。
• □ 該当する人は薬・お薬手帳・メガネなど。
• □ 来院先・夜間入口・送迎担当への連絡。
• □ 必要な防水用品と、産院から指示された持ち物。
• □ 追加の荷物の置き場所と、届ける人・日時の共有。

陣痛バッグ・入院バッグのよくある質問

Q. 陣痛バッグと入院バッグは絶対に分けないといけませんか？

必須ではありません。バッグ1個の中に、書類や到着直後の用品だけを入れた取り出せる小袋を作る方法もあります。産院から分け方の指定がある場合は、その案内に従ってください。

Q. 陣痛バッグは何リットルがおすすめですか？

一律の必要容量はありません。書類・必要な飲み物・ケア用品を先に決め、家にあるバッグで仮詰めしてください。口を閉じて持てることと、必要なものをすぐ取り出せることを確認します。

Q. リュックとトートはどちらが便利ですか？

両手を空けて運びたいならリュック、中身をすぐ取り出したいなら口の開くトートが候補です。本人だけでなく、付き添う人も必要なものを出せるか試して選びましょう。

Q. キャリーケースでも大丈夫ですか？

持ち込みルールと、病室での保管・開閉スペースを確認してください。荷物が多い場合の候補ですが、段差や階段を含む移動経路と、運ぶ人まで決めておくと安心です。

Q. 妊娠35週を過ぎてまだ準備できていません

まず産院の入院案内を確認し、書類・連絡先・普段使う薬などからまとめましょう。支給品と手持ちで足りるものを整理すれば、全部を一度に買う必要はありません。症状がある場合は、準備より先に産院へ連絡してください。

Q. 産褥ショーツは3枚あれば足りますか？

3枚で必ず足りるとはいえません。支給数・入院日数・交換回数・洗濯と追加便の可否で変わります。本文の計算例を参考に、必要な時点で清潔なものを用意できる数を考えてください。

Q. 無痛分娩なら持ち物は少なくできますか？

無痛分娩という理由だけで持参品を減らすことはできません。入院期間や支給品を確認し、麻酔の同意書、飲食・薬の指示、予定前に陣痛や破水があった場合の連絡先も控えましょう。

Q. 家族に荷物を届けてもらえない場合は？

追加便がない前提で、支給・貸出・院内購入・洗濯を確認します。退院用品も入院バッグへまとめ、運びにくい場合は産院へ来院時の動き方を相談してください。

Q. 旧健康保険証を入れておけばよいですか？

2026年9月確認時点では、厚生労働省はマイナ保険証または資格確認書の提示を案内しています。従来の健康保険証の有効期限は終了しているため、準備する書類を入れ替え、有効期限も確認してください。

Q. 破水かもしれないとき、シャワーを浴びてから行けますか？

シャワーを優先せず、清潔なナプキンを当てて産院に電話し、指示を受けてください。尿漏れか判断できない、少ししか出ていない場合も相談します。

まとめ｜産院確認・仮詰め・家族との共有で仕上げよう

• 陣痛バッグは出産までにすぐ使うもの、入院バッグは産後の生活用品を整理するためのもの。
• 準備は産院指定の時期を優先。支給品と必要な中身を決めてから、バッグの大きさを選ぶ。
• 衣類の数は、交換回数・洗濯・追加便・支給品で調整する。
• 当日入れる物メモ、連絡先、荷物の置き場所を家族などと共有する。
• 症状が出たときは荷造りより連絡を優先。明らかな緊急時は119番。

チェックリストを全部埋めることが目的ではありません。自分の産院と生活に必要なものが分かり、必要なときに取り出せる状態を目指して準備しましょう。

参考にした公的機関・医療機関・メーカー情報

以下の公開情報を2026年9月14日に確認しました。個々の医療機関の持ち物・準備週数は案内例として参照し、ご自身の産院のルールに置き換えて確認してください。

• 神戸徳洲会病院「入院準備・アメニティ」
• 北里大学メディカルセンター「産科のご案内」
• 東京かつしか赤十字母子医療センター「入院時に必要なもの」
• 厚生労働省「資格確認方法について」
• こども家庭庁「妊娠・出産」内「妊娠中に気をつけたい症状と病気」
• 中川産科婦人科「第135回 破水について」
• 消防庁「救急車利用マニュアル」日本語版（PDF）
• JAF「チャイルドシート使用状況全国調査」
• Anker Power Bank（10000mAh, 22.5W）公式商品情報
• Anker「モバイルバッテリー回収受付フォーム」

※この記事は一般的な入院準備の整理を目的としています。妊娠経過・分娩方法・診療方針によって持ち物や連絡の目安は異なります。受診先の医師・助産師からの個別の指示を優先してください。