東京と千葉、どっちが子育てしやすい？──首都圏での移住先選びで、この2つを天秤にかける家庭は少なくありません。
東京は018サポートなどの独自支援が手厚い一方、千葉は流山市・松戸市の子育てブランドで人口が増え続けています。家賃を抑えながら東京勤務もできる──そんな現実的な選択肢として、千葉は今、移住検討者の本命になりつつあります。
この記事では、2026年5月時点の最新情報をベースに、お金・医療・保育・住みやすさを正直に比較します。「制度の手厚さ」と「暮らしのバランス」、どちらを取るか判断する材料として読んでいただけたら嬉しいです。
「もらえるお金」だけ見ると東京が手厚く感じるけど、家賃・通勤・保育を含めたトータルで見ると千葉の良さも見えてくるよ！両方並べて、自分の家族に合うほうを選んでね。
結論：東京と千葉、選び方の早見表
細かい制度比較に入る前に、まず結論からお伝えします。下の表で全体像をつかんでください。
| 比較軸 | 東京 | 千葉 |
|---|---|---|
| もらえるお金（自治体独自） | ◎ 018サポート月5,000円など | △ 自治体差が大きい |
| 子ども医療費 | ○ 多くが高校卒業まで助成 | ○ 高校卒業まで拡大している自治体が多い（自己負担額は市町村差あり） |
| 保育園の入りやすさ | △ 都心部は依然厳しい傾向 | ○ 松戸・流山など、保育インフラに力を入れる自治体は有利 |
| 家賃相場（ファミリー向け） | × 都内3LDKは20万円超も | ○ 同条件で10〜15万円台が中心（目安） |
| 通勤(都心アクセス) | ◎ 区内なら30分以内 | ○ 浦安・船橋・松戸・流山なら30〜45分（目安） |
| 子育てブランドの街 | 世田谷区・文京区・港区など | 流山市・松戸市・浦安市など |
3つの判断軸で考えるとシンプルになる
東京と千葉の選択は、次の3つの軸で考えると整理しやすくなります。
- もらえるお金を最大化したい → 東京（018サポートなど自治体独自支援が厚い）
- 保育・住環境のバランスを取りたい → 千葉（家賃が抑えられ、保育インフラに力を入れる自治体が多い）
- 通勤しやすさを諦めたくない → 千葉の湾岸エリアまたは流山・松戸（都心まで30〜40分目安）
3つすべてを完璧に満たす選択肢はありません。「何を優先するか」を家族で話し合うことが、後悔しない選び方のスタートです。
もらえるお金で比較：国制度・東京独自・継続支援
子育て世帯が「もらえるお金」は、大きく3つに分かれます。
- 国の制度（児童手当・妊婦のための支援給付など全国共通）
- 東京都独自の一時金・継続給付（018サポート・赤ちゃんファーストなど）
- 千葉県・各自治体の独自支援（一時金中心）
国の制度（東京・千葉共通）
まず全国共通でもらえる主な制度は次のとおりです。
| 制度 | 支給額 | 対象 |
|---|---|---|
| 児童手当 | 月10,000〜30,000円 | 0歳〜高校生年代（所得制限なし・第3子は月30,000円） |
| 妊婦のための支援給付 | 妊娠時5万円＋胎児数×5万円 | 2025年4月から開始（旧出産・子育て応援交付金の後継） |
| 出産育児一時金 | 1児につき50万円 | 健康保険加入者全員 |
2024年10月の児童手当拡充で、所得制限が撤廃され、高校生年代まで対象が広がりました。第3子以降は月30,000円と大幅増額されています。
東京都独自の継続支援が強力
東京の最大の強みは、子どもの年齢×継続性がある独自給付です。
- 018サポート：都内在住の0〜18歳に月5,000円（年6万円）を支給。所得制限なし。
- 赤ちゃんファーストギフト：出生時に10万円相当の育児用品・サービスポイントを支給。
- 子育て応援+(プラス)：2026年新設。0〜14歳に1人あたり11,000円を1回支給（2026年4月13日から支給開始予定）。
018サポートを18年間継続して対象になった場合の累計は約108万円が目安です。ただし出生月・転入転出のタイミング・在住期間によって実際の累計額は変わるため、正確な金額は東京都の公式情報でご確認ください。
千葉県の独自支援は「自治体ごとに違う」
千葉県は、東京の018サポートのような県全域での継続給付はありません。代わりに、市町村単位で独自支援が展開されています。
- 千葉市：第3子以降の保育料無料化、子育て応援メッセージや健診サービス
- 松戸市：保育料無料の小規模保育施設121か所（県内1位）、家事・育児ヘルパー事業
- 流山市：送迎保育ステーション、子育て応援マンション認定制度
- 浦安市：2026年4月から、認可保育施設を利用する0〜2歳児クラスの保育料を独自に無償化
「県の制度に頼る」というより、「どの市町村に住むか」で支援内容が大きく変わるのが千葉の特徴です。
「東京なら018サポートで18年間で約108万円」というのはあくまで目安。家賃の差は1年で100万円以上になることも。お金は「もらう額」と「出ていく額」の両方で比べてね！
医療と保育で比較：自治体差が大きい両エリア
子ども医療費助成は「自治体次第」
子ども医療費の助成は、東京・千葉どちらも自治体ごとに違います。
- 東京：23区の多くは高校卒業まで助成、所得制限・自己負担なしの自治体が中心。多摩地域では一部自己負担あり。
- 千葉県：高校卒業まで拡大している自治体が多くなっています。ただし、自己負担額・現物給付か償還払いか・所得制限の有無などは市町村によって異なります。
千葉県は近年、対象年齢を高校3年生まで拡大する自治体が増え、令和6年8月時点で多くの市町村が高校生年代の現物給付に対応しています。引っ越し前には、お住まい予定の自治体の最新情報を必ず確認してください。
保育園の入りやすさは「自治体次第」だが、千葉の一部は強い
共働き家庭にとって最重要の「保育園問題」では、松戸市・流山市など、保育インフラに力を入れている千葉の一部自治体が有利になりやすい傾向があります。
- 東京：23区の多くで待機児童は減少傾向だが、0〜2歳の希望園に入れない「隠れ待機児童」は依然多い
- 千葉・松戸市：2025年4月時点で10年連続待機児童ゼロ（国基準）を達成
- 千葉・流山市：2021年に待機児童ゼロを達成、その後も継続的に保育所を新設
- 千葉・浦安市：認可保育園・認定こども園が充実
千葉の「子育てブランド都市」は、保育インフラへの集中投資で「入れる保育園」を確実に用意することに力を入れています。ただし、これは千葉県全体の傾向ではなく、特定の自治体の特徴である点に注意が必要です。
流山市の送迎保育ステーションは画期的
流山市が共働き世帯に支持を得ている理由のひとつが、送迎保育ステーションです。
- 場所：流山おおたかの森駅、南流山駅の2か所
- 料金：月額2,000円＋1日100円（夜間延長料金は別途）
- 内容：駅前で子どもを預けると、専用バスが市内の指定保育所へ送迎してくれる
- 対象：満1歳以上で、市内認可保育所に通園している児童
朝、駅で子どもを預けてそのまま東京方面の電車に乗れる──共働き世帯にとって、これは「時間のお金」では買えない価値のサービスです。
日常の支援で比較：東京と千葉の優待制度
育児中の家庭が日常的に使える優待制度を比較しておきましょう。東京・千葉どちらにも、都道府県単位で使える子育て家庭向け優待制度があります。
東京都：「子育て応援とうきょうパスポート」
東京都が2016年から実施している、都内全域で使える子育て家庭向け優待事業です。
- 対象：都内在住の18歳未満の子どもがいる世帯または妊娠中の方がいる世帯
- 使い方：協賛店で「子育て応援とうきょうパスポート」（アプリまたは紙パスポート）を提示
- 協賛店数：令和8年5月時点で約10,000店舗が登録
- サービス内容：粉ミルク用のお湯の提供、おむつ替えスペースの提供、商品割引、ポイント付与など（店舗ごとに設定）
- 利用方法：「とうきょう子育てスイッチ」のサイトまたはアプリから利用者登録
千葉県：「チーパス」（ちば子育て家庭応援カード）
千葉県が2012年から実施している、県内全域で使える子育て家庭優待カードです。
- 対象：県内に住む妊娠中の方または18歳未満の子どもがいる世帯
- 使い方：協賛店「チーパスの店」でカードまたはスマホ画面（Web版チーパス）を提示
- サービス内容：店舗ごとに設定（割引・粗品プレゼント・優先サービスなど）
- 利用方法：千葉県公式サイト「チーパス・スマイル」から登録、または県公式LINEから利用可能
「子育て支援パスポート事業」は全国共通展開
2017年4月から、全国の都道府県でパスポート事業が相互利用できるようになりました。東京のパスポートを持っていても千葉のチーパス協賛店で使え、逆もまた可能です。引っ越しても、新しい自治体で再登録すれば続けて利用できます。
使いやすさは、よく行く店舗や生活圏にある協賛店によって変わります。事前にそれぞれの公式サイトで、自分のよく使うエリアの協賛店を検索してみると、実際の使い勝手が見えてきます。
住みやすさで比較：家賃・通勤・住環境
家賃相場の差はあるが、あくまで目安
ファミリー向け2LDK〜3LDKの家賃相場（駅徒歩10分以内・築15年程度の目安）を比較します。物件の条件・築年数・駅からの距離・設備によって大きく変動するため、参考値としてご覧ください。
| エリア | 2LDK（目安） | 3LDK（目安） |
|---|---|---|
| 東京23区（世田谷・杉並など） | 15〜22万円 | 22〜30万円 |
| 東京多摩地域（武蔵野・調布など） | 12〜16万円 | 16〜22万円 |
| 千葉・浦安市 | 11〜14万円 | 14〜18万円 |
| 千葉・船橋市・市川市 | 9〜13万円 | 13〜17万円 |
| 千葉・流山市（おおたかの森周辺） | 10〜13万円 | 14〜18万円 |
| 千葉・松戸市 | 8〜12万円 | 12〜16万円 |
※上記は複数の不動産情報サイトを参考にした目安値です。実際の家賃は時期・物件・契約条件によって変動します。
モデルケースとして、東京23区と千葉の家賃差は月5〜10万円、年間にすれば60〜120万円程度になることがあります。これは018サポート（年6万円）の支給額を上回る場合もあり、家計全体で見たときの判断材料になります。
通勤時間：千葉湾岸と内陸で性格が違う
千葉県内の主要エリアから都心までの所要時間（日中の標準的な目安、ラッシュ時は変動）を見てみましょう。
| 出発駅 | 路線 | 東京駅まで（目安） | 大手町まで（目安） |
|---|---|---|---|
| 浦安駅 | 東京メトロ東西線（大手町直通） | 約25分（大手町経由） | 約20分 |
| 市川駅 | JR総武線快速 | 約20分 | 約25分 |
| 船橋駅 | JR総武線快速 | 約25分 | 約30分 |
| 松戸駅 | JR常磐線快速 | 約30分（日暮里経由） | 約25分 |
| 流山おおたかの森駅 | つくばエクスプレス | 約35分（秋葉原経由） | 約35分 |
※乗換時間・待ち時間は含まず、ダイヤや時間帯により変動します。
千葉エリアは大きく2つの性格に分かれます。
- 湾岸エリア（浦安・市川・船橋）：東京駅・大手町への直通アクセスが強く、通勤時間は東京郊外と変わらない
- 内陸エリア（松戸・流山・柏）：常磐線・つくばエクスプレスで秋葉原・北千住へ。乗り換えがあるが、街全体の子育てブランドが強い
住環境：千葉は「広さ」と「自然」で勝る
住環境の特徴を整理します。
- 東京：公園や商業施設は充実だが、戸建ては高額・庭は狭め。子どもの遊び場は公園頼り
- 千葉湾岸（浦安・市川）：埋立地中心で街並みが整っている。ディズニーリゾートや葛西臨海公園が近い
- 千葉内陸（流山・松戸・柏）：自然が豊か。流山は「森のまち」がコンセプトで、おおたかの森周辺は計画的な街づくりが進む
千葉県の子育て人気エリア：移住検討者向けガイド
千葉のどこに住むか──移住検討者にとって最重要の判断になります。子育て世帯に人気の5エリアを紹介します。
1. 流山市（おおたかの森・南流山）：子育て移住の聖地
「母になるなら、流山市。」のキャッチコピーで、近年もっとも子育て世帯の人口が増えている街のひとつです。
- 送迎保育ステーション（月2,000円・1日100円）
- 2021年待機児童ゼロ達成、その後も継続
- つくばエクスプレスで秋葉原まで快速約25分
- おおたかの森S・Cなど駅前商業施設が充実
- 子育て応援マンション認定制度
住宅価格は近年上昇傾向ですが、東京都心と比べれば抑えめです。
2. 松戸市：共働き子育てしやすい街ランキング全国1位
日経xwomanの「共働き子育てしやすい街ランキング2025」で全国編1位、千葉県内では9年連続1位を獲得した、子育て支援の先進都市です。
- 10年連続待機児童ゼロ（2025年4月時点）
- 保育料無料の小規模保育施設121か所（県内1位）
- 家事・育児ヘルパー事業（妊婦・2歳未満世帯対象）
- JR常磐線で日暮里・上野まで直通
- 家賃相場が湾岸エリアより抑えめ
3. 浦安市：湾岸エリアの優等生
東京メトロ東西線で大手町まで約20分。ディズニーリゾートを擁する街でもあります。
- 2026年4月から、認可保育施設を利用する0〜2歳児クラスの保育料を独自に無償化
- 整備された街並み・公園が多い
- 順天堂大学医学部附属浦安病院など医療体制も充実
- 新浦安エリアは大型マンションが多く、ファミリー層に人気
4. 船橋市：バランス型の中核都市
千葉県内人口2位の中核都市。商業・教育・医療すべてが揃います。
- JR総武線快速で東京駅まで約25分
- ららぽーとTOKYO-BAY、イオンモール船橋など大型商業施設が豊富
- 子ども医療費は高校卒業まで助成
- エリアにより住環境の性格が違う（西船橋は便利・北部は閑静）
5. 市川市：東京近接の人気エリア
東京都江戸川区と隣接し、都内への通勤しやすさが魅力です。
- JR総武線快速で東京駅まで約20分
- 子ども医療費は高校卒業まで助成
- 本八幡・行徳エリアは古くからの住宅地で生活インフラ完備
- 家賃相場は浦安・船橋とほぼ同水準
「流山vs松戸」で迷う人も多いよ。共働きで通勤重視なら松戸（常磐線で乗り換えなし）、子育て環境と街の新しさ重視なら流山（おおたかの森の計画的な街並み）。家族のスタイルで選んでね！
東京と千葉、どちらを選ぶ？判断フレーム
ここまでの比較を、最後にシンプルなフレームでまとめます。
東京を選ぶといいケース
- 夫婦どちらかの職場が23区内で、通勤30分以内を最優先したい
- 018サポートなど「もらえるお金」を最大化したい
- 子どもに多様な教育・文化体験を与えたい（私立学校・習い事の選択肢）
- 家賃が高くても、利便性と支援額で十分元が取れると判断できる
千葉を選ぶといいケース
- 同じ家賃で広い住まいに住みたい（2LDK→3LDKへの格上げ）
- 保育園に確実に入れることを優先したい（特に松戸・流山などの自治体）
- 共働きで送迎の負担を減らしたい（流山の送迎保育ステーション）
- 自然のある環境で子どもを育てたい
- ローンを組んで戸建てを買うなら千葉のほうが現実的
判断のポイントは「総額」と「時間」
「もらえるお金」だけ見ると東京が手厚く感じますが、家賃差と通勤時間を含めた総合判断が大切です。
たとえばモデルケースとして──
- 東京で家賃22万円 − 018サポート月5,000円 = 実質21.5万円
- 千葉・松戸で家賃13万円 + 同等の支援 = 実質13万円
差額は月8.5万円、年100万円超になる場合もあります。この金額をどう評価するかが分岐点です（あくまでモデルケースであり、実際の物件・支援内容によって変動します）。
迷ったら、「子どもが小学校に上がるとき」をイメージして選んでみて。家賃を抑えて教育費に回すか、東京の手厚い支援を取るか。10年後の家計をシミュレーションすると見えてくるよ！
よくある質問（FAQ）
Q1. 千葉県全体で使える子育て給付金はありますか？
東京都の018サポートのような千葉県全域での継続給付はありません。ただし、児童手当（国制度）と妊婦のための支援給付（国制度）は全国共通で支給されます。市町村独自の支援は、住む自治体によって内容が異なります。
Q2. 流山市と松戸市、どちらが子育てに向いていますか？
どちらも子育てブランド都市ですが、性格が違います。流山市はおおたかの森周辺の計画的な街並み・送迎保育ステーションが魅力。松戸市は共働き子育てしやすい街ランキング全国1位の実績と、保育インフラの充実度が強みです。通勤路線（つくばエクスプレスか常磐線か）で選ぶのも一つの方法です。
Q3. 東京から千葉に引っ越すと018サポートはどうなりますか？
018サポートは「都内に住所を有していた月数」に応じて支給されます。年度途中に千葉へ転出した場合、東京に住んでいた期間分は対象になることがあります。詳細は東京都の公式情報で必ず確認してください。
Q4. 千葉の子ども医療費は東京より自己負担が多いですか？
東京23区の多くは自己負担なし、千葉県の主要市は1回200〜300円の自己負担がある自治体もあります。ただし、自治体によって内容は異なり、対象年齢は高校卒業まで拡大している市町村も増えています。引っ越し前にお住まい予定の自治体の最新情報を必ず確認してください。
Q5. 千葉の通勤、本当に都心まで近いですか？
湾岸エリア（浦安・市川・船橋）は、東京駅・大手町まで20〜25分程度（日中の目安）です。これは東京の郊外（武蔵野市・調布市など）と同等です。内陸エリア（松戸・流山）はやや時間がかかりますが、それでも30〜40分圏内になります。ただし朝の通勤ラッシュは想定しておく必要があります。
Q6. 千葉のチーパスや東京のとうきょうパスポートで具体的にどんな割引が受けられますか？
協賛店ごとに内容は違いますが、よくある例として、外食店でのドリンクサービス、スーパーでのポイント増量、写真館での撮影料金割引、美容室でのキッズカット料金引きなどがあります。協賛店は、千葉県は「チーパス・スマイル」、東京都は「とうきょう子育てスイッチ」で検索できます。
まとめ：あなたの家族に合うのはどちら？
東京と千葉、どちらが「子育てに良い」かは一概には決められません。家族の優先順位によって、正解は変わります。
- もらえるお金重視なら東京（018サポート・赤ちゃんファースト）
- 家賃と保育の現実重視なら千葉（流山・松戸・浦安など）
- 通勤しやすさ重視なら千葉の湾岸エリア（浦安・市川・船橋）
- 子育てブランド重視なら千葉の内陸エリア（流山・松戸）
大切なのは、「目先のもらえる額」だけで判断しないこと。家賃・通勤時間・保育園の入りやすさ・将来の教育費まで含めた、10年スパンの家計シミュレーションをおすすめします。
千葉県は、近年「子育てブランド都市」が次々と頭角を表しています。東京の手厚い支援とは違う形で、家族の暮らしを支えてくれる選択肢です。ぜひ実際に街を訪れて、肌で感じてみてください。
最後にひとつ。「制度」より「人」で街を選ぶ視点も大切だよ！実際に住む街の児童館や子育て支援センターに行ってみると、その地域の雰囲気がよくわかるよ。気になる街は、ぜひ平日のお昼に訪ねてみてね！
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【ご利用にあたっての注意】
本記事は2026年5月時点の公式情報をもとに作成しています。子育て支援制度は年度や自治体により変更されるため、申請・引っ越し前には必ず各自治体の公式サイトをご確認ください。記事内の家賃相場・通勤時間・支給累計額などは目安値・モデルケースであり、実際の条件によって変動します。
※参考：こども家庭庁「妊婦・子育て家庭への伴走型相談支援と経済的支援の一体的実施」、東京都福祉局「018サポート」「子育て応援とうきょうパスポート」、千葉県「企業参画型子育て支援事業（チーパス事業）」、千葉県「子ども医療費助成制度」、松戸市「まつどDE子育て」、流山市「子育て応援サイト」、浦安市・船橋市・市川市・千葉市各公式サイト
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