「出産準備って、いつから何を揃えればいいの？」
「必要なものが多すぎて、何を優先すればいいかわからない…」
出産準備は、妊娠7〜8か月（24〜31週）ごろから少しずつ始めると進めやすくなります。
まずは退院後すぐ使うものを中心にそろえ、便利グッズは産後に買い足せば大丈夫です。
「最低限だけ先に」「ムダ買いゼロ」を目指して、安心して出産を迎えるための準備を始めましょう。
この記事でわかること
出産準備はいつから始める？
出産準備を始める目安は、妊娠7〜8か月（24〜31週）ごろです。体調には個人差があるため、無理のない日に情報収集から少しずつ進めましょう。
妊娠9か月ごろになったら、赤ちゃん用品とは別に、出産当日と入院中に使う持ち物も整理しましょう。陣痛バッグと入院バッグの違い・中身・準備時期を確認すると、産院の支給品と自分で用意するものを分けやすくなります。
始める時期の目安
| 妊娠時期 | やること |
|---|---|
| 妊娠5〜6か月（16〜23週） | 情報収集・ベビー用品の下調べ |
| 妊娠7〜8か月（24〜31週） | 退院直後に使う物の購入・産院への確認 |
| 妊娠9か月（32〜35週） | 入院バッグの準備・最終チェック |
| 妊娠10か月（36〜39週） | 退院後の動線確認・微調整 |
早めに始めたほうがいい3つの理由
- 妊娠後期はお腹が大きくなり、買い物や比較が負担に
9ヶ月以降は店頭での試用や長時間の調査がつらくなります。 - 退院後すぐ使うものは、産前にそろえておく必要がある
退院日に「足りない！」となると慌てます。 - 人気アイテムは入荷待ちになることがある
特にベビーベッドやチャイルドシートは納期がかかる場合も。
双子・上の子がいる場合は早めに
次のような方は、可能なら妊娠6か月ごろから少しずつ準備すると安心です。ただし、切迫早産などで安静の指示がある場合は医師の指示を優先し、自分で買い物に出ず、家族やネット注文を活用してください。
- 双子・多胎妊娠の方
- 切迫早産などで安静指示がある方
- 上の子がいて時間を取りにくい方
- 仕事を続けていて妊娠後期に動けない方
体調がいい日に少しずつ進めれば大丈夫。重い物の購入や設置は、家族やネット注文も頼ろう！
最低限｜退院後すぐ使う8項目
時間がない方は、まず次の8項目から確認してください。家庭によって必要量は変わるため、産院の支給品と自宅の環境を確認してから購入すると無駄を減らせます。
退院後すぐ使うものリスト
- 安全な寝床（ベビーベッドなど、硬めで平坦な寝具）
- 寝具用の防水カバー（必要に応じて）
- 短肌着・コンビ肌着・前開きベビー服
- おむつ・おしりふき
- ベビーバス・ガーゼ・ベビーソープ・バスタオル
- 哺乳瓶（1〜2本）
- 体温計・爪切り・保湿剤
- ママの産後グッズ（産褥ショーツ・産褥ナプキンなど）
優先度は「退院後すぐ使うか」「産院から支給されるか」「家にある物で代用できるか」で考えると絞りやすくなります。残りは産後の生活を見ながら買い足せば大丈夫です。
失敗しない出産準備の3つのコツ
1.「退院後すぐ使うもの」から優先する
出産準備で失敗しやすいのは、最初から全部買ってしまうことです。「念のため」で買ったものほど、結局使わずに終わるケースが多いです。
まずは新生児期に必ず使うものだけをそろえて、残りは産後の生活を見ながら買い足すのが、ムダ買いを減らす最大のコツです。
2. 季節で必要なものは変わる
同じ新生児用品でも、夏生まれと冬生まれでは必要なアイテムが大きく変わります。特に、肌着の厚さ、防寒グッズ、乾燥対策は季節の影響を受けやすいです。
記事後半の「季節別｜追加で考えたいアイテム」を必ずチェックしておきましょう。
3. 産院の指定は最優先で確認する
産褥ショーツ、産褥ナプキン、授乳ブラなどは、産院から指定されることがあります。一般的なリストよりも、通っている産院の案内を最優先で確認してください。
「指定外のものを買ってしまって、結局使わなかった…」というケースは意外と多いです。
📖 このステップの関連記事
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👉 妊娠中の食事・運動・NG習慣まとめ
「みんなが買っているか」より、「自分の家で退院直後に使うか」で決めると失敗しにくいよ！
出産準備チェックツール
必要なものをカテゴリ別・優先度別・季節別で整理できる便利ツールです。
「まず何を買えばいい？」「必須だけ先に知りたい」というときに、かんたんに確認できます。
【保存版】カテゴリ別チェックリスト
以下は、一般的な家庭を想定した目安です。退院前後に必要かどうかを基準に、優先度を3段階で分類しています。
優先度の見方：
- 🔴 必須＝退院後すぐ使う・ないと困りやすいもの
- 🟡 あると便利＝あれば助かるが、代用や買い足しもできるもの
- ⚪ 様子見でOK＝産後の生活に合わせて考えればよいもの
寝具・居住スペース
| アイテム | 優先度 | ポイント |
|---|---|---|
| 安全な寝床（ベビーベッドなど） | 🔴 必須 | 身体が沈み込まない、硬めで平坦な敷布団・マットレスを選ぶ |
| 寝具用の防水カバー | 🟡 あると便利 | 使う場合は敷布団やマットレスにぴったり固定し、たるみを作らない |
| おくるみ・ブランケット | 🟡 あると便利 | 退院時や抱っこ時に使用。睡眠中は赤ちゃんの顔の近くや寝床に置かない |
| スリーパー | 🟡 あると便利 | 掛け布団に頼らず体温を調整しやすい。サイズと対象月齢を確認する |
| ハイローチェア・バウンサー | ⚪ 様子見でOK | 寝床の代わりには使わない。眠ったら安全な寝床へ移す |
- 1歳までは、寝かせるときはあおむけにする
- 硬めで平坦な敷布団・マットレスを使う
- 寝床に枕・掛け布団・タオル・ぬいぐるみなどを置かない
- 大人用ベッドやソファを赤ちゃんの寝床にしない
衣類・肌着
新生児期は50〜60サイズを中心に、洗い替えを考えて必要枚数をそろえます。
| アイテム | 優先度 | ポイント |
|---|---|---|
| 短肌着（4〜6枚） | 🔴 必須 | 肌に直接触れる基本の肌着。洗濯頻度に合わせて枚数を調整する |
| コンビ肌着（4〜6枚） | 🔴 必須 | 股下が留まるため、足を動かしてもめくれにくい |
| 前開きベビー服（3〜5枚） | 🔴 必須 | 新生児期は、かぶり服より着替えやすい |
| スリーパー | 🟡 あると便利 | 掛け布団を使わずに体温を調整しやすい。適正サイズを選ぶ |
| ミトン・靴下 | ⚪ 様子見でOK | 季節や赤ちゃんの様子によって必要性が変わる |
📖 関連記事：季節別・出産準備リスト【春夏秋冬】
授乳・ミルクグッズ
母乳予定でも、産後すぐに哺乳瓶が必要になることがあります。まずは最低限だけで大丈夫です。
| アイテム | 優先度 | ポイント |
|---|---|---|
| 哺乳瓶（1〜2本） | 🟡 あると便利 | 授乳方針や産院の支給品を確認し、必要なら少数から用意する |
| 粉ミルク（少量） | 🟡 あると便利 | 産院で使った種類や赤ちゃんの様子を確認し、小容量から試す |
| 洗浄・消毒グッズ | 🟡 あると便利 | 哺乳瓶を使う場合に用意。製品と産院の案内に従う |
| 授乳クッション | 🟡 あると便利 | 授乳時の腕や肩の負担を減らしやすい |
| 搾乳器 | ⚪ 様子見でOK | 母乳の出方や使用目的によって必要性が変わる |
| 授乳ケープ | ⚪ 様子見でOK | 外出スタイルや来客の頻度に合わせて検討する |
沐浴・お風呂用品
新生児期は、赤ちゃん専用に洗いやすい環境を用意しておくと安心です。
| アイテム | 優先度 | ポイント |
|---|---|---|
| ベビーバス | 🔴 必須 | 安全に支えやすく、清潔を保ちやすい物を選ぶ |
| ガーゼ（5〜10枚） | 🔴 必須 | 顔拭きや沐浴など用途が多い。洗濯頻度で枚数を調整する |
| ベビーソープ | 🔴 必須 | 新生児期から使える物を1本用意する |
| バスタオル（2〜3枚） | 🔴 必須 | 清潔で肌あたりのやさしい物を用意する |
| 湯温計 | 🟡 あると便利 | 慣れるまでのお湯の温度確認に役立つ |
おでかけグッズ
| アイテム | 優先度 | ポイント |
|---|---|---|
| チャイルドシート | 🔴 車移動は必須 | 車で退院・移動する家庭は、対象年齢を確認して産前に正しく設置する |
| 抱っこ紐 | 🟡 あると便利 | 新生児期から使う場合は、製品の対象月齢・体重と装着方法を確認する |
| 母子手帳ケース | 🟡 あると便利 | 診察券や書類をまとめやすい。手持ちのポーチでも代用できる |
| おむつポーチ | 🟡 あると便利 | 外出が増えてから用意してもよい。手持ちのポーチでも代用できる |
| ベビーカー | ⚪ 様子見でOK | 使用開始時期は製品ごとに異なる。住環境と移動手段を確認して選ぶ |
📖 関連記事：抱っこ紐の選び方｜エルゴ vs ベビービョルン ／ スリングと抱っこ紐の違い ／ ベビーカー選び完全ガイド
ケア・衛生用品
| アイテム | 優先度 | ポイント |
|---|---|---|
| おむつ（新生児用） | 🔴 必須 | 出生体重や体型が分からないため、出産前は1〜2パックまでにする |
| おしりふき | 🔴 必須 | 肌に合うか確認できるよう、最初は買いすぎない |
| 体温計 | 🔴 必須 | 体調確認で使うため、退院前に用意する |
| 爪切り（ベビー用） | 🔴 必須 | 新生児の小さな爪に使いやすい物を選ぶ |
| 保湿剤 | 🔴 必須 | 新生児期から使える物を1つ用意する |
| 鼻吸い器 | 🟡 あると便利 | 鼻づまり時に役立つ。使用方法と対象月齢を確認する |
| 綿棒（ベビー用） | 🟡 あると便利 | 耳や鼻の奥へ入れず、見える範囲のケアに使う |
| おむつ替えシート | 🟡 あると便利 | 外出が増えてから用意してもよい |
ママ向け産後グッズ
赤ちゃん用品だけでなく、産後のママの負担を減らす準備も大切です。
| アイテム | 優先度 | ポイント |
|---|---|---|
| 産褥ショーツ | 🔴 必須 | 産院指定があるか、まず入院案内を確認する |
| 産褥ナプキン | 🔴 必須 | 産院の支給数と、自分で用意する枚数を確認する |
| 授乳ブラ | 🟡 あると便利 | 授乳予定なら、締め付けにくい物を少数から用意する |
| 母乳パッド | ⚪ 様子見でOK | 母乳量によって必要性が変わる |
| 乳頭ケア用品 | ⚪ 様子見でOK | 必要になったら、助産師などに相談して選ぶ |
📖 関連記事：葉酸サプリ比較｜妊活〜妊娠初期
「あると便利」は、なくても代用や後日の買い足しができる物。迷ったらいったん保留で大丈夫！
季節別｜追加で考えたいアイテム
出産準備品は、産院の指定や赤ちゃんが生まれる季節によって必要な物が変わります。購入前に産院の持ち物リストも確認しておきましょう。
基本セットに加えて、季節ごとに必要なものを足していくと無駄が減ります。生まれ月別に追加で考えたいアイテムを紹介します。
春生まれ（3〜5月）
気温が安定せず、昼夜の寒暖差が大きい時期。重ね着しやすいアイテムを揃えておくのがポイントです。
- 薄手のおくるみ
- 体温調整しやすいベスト
- 重ね着しやすい長袖カバーオール
- UV対策アイテム（外出が増える時期）
夏生まれ（6〜8月）
暑さ＆汗対策が重要。通気性の良い素材を中心に、洗い替え多めで準備しましょう。
- 通気性のよい肌着（メッシュ素材など）
- 汗・吐き戻し対策の防水シーツ
- 冷房の風よけになる薄手のおくるみ
- 汗取りパッド・お肌のさらさら対策グッズ
秋生まれ（9〜11月）
昼夜の寒暖差と、季節の変わり目に対応できる調整アイテムを意識しましょう。
- 重ね着しやすい肌着セット
- スリーパー（寝冷え対策）
- 薄手・厚手のブランケット（抱っこ・外出用）
- 長袖カバーオール
冬生まれ（12〜2月）
防寒＆乾燥対策がメインテーマ。厚手の衣類だけでなく、加湿や保湿も重要です。
- 重ね着で調整しやすい肌着・カバーオール
- 防寒ケープ（外出時）
- 乾燥対策しやすい保湿剤
- 加湿器（転倒・やけど・清掃方法を確認）
いつ買う？タイミング別ガイド
「全部一気に買おうとして失敗する」を防ぐため、買うタイミングを3段階に分けて整理します。
妊娠7〜9か月に用意したいもの
退院後すぐ使う物は、体調と相談しながら妊娠9か月ごろまでにそろえておくと安心です。重い物の運搬や家具の組み立ては一人で無理をせず、家族や配送サービスを頼りましょう。
- 寝る場所（ベビーベッド or 布団）
- 肌着・ベビー服
- おむつ・おしりふき
- 沐浴セット（ベビーバス・ガーゼ・ソープ・タオル）
- 哺乳瓶
- ママの産後グッズ（産院指定品を含む）
- チャイルドシート（車移動の家庭）
退院前後で必要になりやすいもの
入院中や退院直後に「あ、いる！」となりやすいアイテムです。パートナーに後日買い足してもらう前提でもOKです。
- おくるみ
- 体温計
- 爪切り（ベビー用）
- 保湿剤
- 粉ミルクや消毒グッズ（必要に応じて）
🎒 入院バッグの準備、まだの方へ
入院バッグは「いつまでに何を入れるか」で迷いやすいポイント。陣痛バッグと入院バッグの分け方、本当にあって良かったもの・いらなかったものを、別記事で詳しくまとめました。
生後1か月以降でも間に合いやすいもの
退院直後は使わない、または家庭の生活パターンに合わせてから判断したいアイテムです。
- ベビーカー
- 抱っこ紐
- バウンサー・ハイローチェア
- 授乳ケープ
- 搾乳器
- 離乳食グッズ（5〜6ヶ月以降）
よく迷うアイテムQ&A
Q. ベビーベッドは本当に必要？
必須なのは「赤ちゃんが安全に眠れる専用の寝床」です。こども家庭庁は、硬めで平坦な寝具を使い、1歳まではあおむけに寝かせ、寝床に枕・掛け布団・タオル・ぬいぐるみなどを置かないよう案内しています。大人用ベッドやソファではなく、できるだけ安全基準に合うベビーベッドなどを用意しましょう。
短期間だけ使う場合はレンタルも選択肢です。対象年齢、組み立て方、柵やマットレスの状態を確認して使用してください。
Q. 抱っこ紐は産前に買うべき？
必須ではありません。新生児期から使う予定がある場合は、対象月齢・体重、首すわり前の使用条件、装着方法を確認して選びましょう。
店頭で実際に試着すると、肩や腰へのフィット感がよくわかります。
Q. 授乳クッションは必須？
授乳が始まると便利さを感じやすいですが、タオルや普通のクッションで代用できることもあります。迷う場合は、産後に必要性を見てからでも遅くありません。
Q. ベビーカーは産前？産後？
産後に選んでも間に合う家庭は多いです。使用開始時期は製品ごとに異なるため、対象月齢を必ず確認してください。住環境、電車・車の利用、収納場所などを整理してから選ぶと失敗を減らせます。
Q. 全部新品でそろえる？レンタルもアリ？
レンタルは大いにアリです。特に短期間しか使わないアイテムは、レンタルの方が経済的です。
- レンタル向き：ベビーベッド、ハイローチェア、バウンサー（寝床としては使わない）
- 購入向き：肌着、おむつ、消耗品全般
- 状況による：抱っこ紐、ベビーカー（長く使うなら購入）
家庭によって必要な物は違うよ。短期間しか使わない物は、レンタルや産後の買い足しも比べよう！
出産前後にもらえるお金・手続きもチェック
出産準備と並行して、もらえるお金や手続きもチェックしておくと、産後がスムーズです。
- 妊婦のための支援給付：妊婦給付認定後に5万円、胎児の数の届出後に胎児1人につき5万円
- 出産育児一時金：健康保険から原則50万円が支給される制度
- 児童手当：原則として出生日の翌日から15日以内に申請
- 子どもの医療費助成：対象年齢・自己負担・医療証の名称などは自治体ごとに異なる
- 産休・育休の手続き：申出期限や勤務先へ提出する書類を早めに確認
出生届を出しただけで、児童手当や医療費助成がすべて自動申請されるとは限りません。里帰り出産の場合も、住民票のある自治体で必要な手続きと期限を確認してください。
妊婦のための支援給付の申請方法や、産後にパパが行う手続きは、次の記事で詳しく確認できます。
▶ 妊婦のための支援給付を詳しく見る
▶ 産後にパパがやるべき手続きTODOリスト
出産準備の関連記事まとめ
出産準備シリーズの全記事はこちらから読めます。気になる記事から深掘りしていきましょう。
ベビー用品の選び方
- プレママが本気で厳選！我が家の出産準備リスト大公開
- 新生児用おむつは何枚・何パック必要？
- 季節別・出産準備リスト【春夏秋冬】
- 抱っこ紐の選び方｜エルゴ vs ベビービョルン
- ベビービョルン抱っこ紐 4モデル比較
- ベビーカー選び完全ガイド｜A型・B型の違い
妊娠中・入院準備
出産前後の制度・お金
産後・赤ちゃんの成長
出産準備で使える無料ツール
出産準備チェックツール
必要なものをカテゴリ別・優先度別・季節別で整理できる便利ツールです。
「まず何を買えばいい？」「必須だけ先に知りたい」というときに、かんたんに確認できます。
まとめ｜出産準備は「必須だけ先に」で大丈夫
出産準備は、最初から完璧を目指さなくても大丈夫です。大切なポイントを最後にまとめます。
- 始める時期は妊娠7〜8か月ごろから、体調に合わせて少しずつ進める
- まずは「退院後すぐ使う8つ」だけを優先
- 赤ちゃんの寝床は安全を最優先にし、硬めで平坦な寝具を選ぶ
- 新生児用おむつは1〜2パックから始め、出生後に買い足す
- 季節で必要なものは変わる、生まれ月に合わせて追加
- 産院の指定が最優先、一般的なリストよりも案内を確認
- レンタルも上手に活用して、ムダ買いを減らす
- もらえるお金や手続きも並行してチェック
出産準備はゴールではなく、赤ちゃんとの新生活のスタート。完璧を目指さず、必要なものから少しずつ揃えていけば大丈夫です。
あなたとお子さんが、笑顔で新生活を迎えられますように。
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