離乳食

離乳食の量の目安を月齢別に図解。「がゆ50g」がペットボトルキャップ何杯分か、身近なもので測れる早見表付き。1日に必要な量、足りない時のチェックリスト、食べすぎサインまで。毎食の量に悩む時間がぐっと減ります。

「離乳食を全然食べてくれない…」その悩み、月齢別に原因と対処法を解説。ゴックン期〜パクパク期それぞれで「食べない理由」が違います。栄養が心配な時のフォロー、ママ・パパの心が楽になる考え方、専門家に相談すべきサインまで網羅しました。

離乳食完了期（パクパク期・12〜18か月頃）の量・固さ・進め方を図解で解説。1回量の早見表、3回食と補食のスケジュール、取り分け献立10例、食べないときの対応を紹介します。離乳食を卒業する目安と卒乳との違いもわかります。

離乳食後期（9〜11か月・カミカミ期）の1回の量、3回食の時間と授乳、手づかみ食べの進め方を図解。魚・肉・豆腐などの食品別の目安、鉄分対策、取り分けレシピ3品、冷凍保存や食べないときの相談目安まで解説します。

離乳食中期（7〜8か月・モグモグ期）の進め方を解説。2回食の始め方とスケジュール、1回の量、舌でつぶせる固さ、食材・卵の進め方をまとめました。献立6例とレシピ3品、冷凍保存、丸のみ・食べないときの対応も紹介します。

離乳食の進め方を5〜18か月の月齢別に解説。初期・中期・後期・完了期の量・固さ・回数、食材の増やし方、1日のスケジュールをまとめました。食べないときの対応やアレルギー・窒息の注意点、便利な無料ツールも紹介します。